私はかつて、自分自身の心の行き場を失い、深い孤独と不安の中で悩んでいました。誰にも話せなかった日々のなかで、「誰かに寄り添ってほしかった」という経験が、私を心理の学びへと導きました。そこからカウンセリングを学び、実践を重ねることで、自分を立て直す術を身につけることができました。

学び始めた理由はシンプルです。自分と同じように苦しむ人が「居場所」と「方法」を得られる世界を作りたかったから。専門知識と実践を通して、人が再び自分らしく生きられるように支える──それが私の原動力です。

私が目指すのは、痛みを否定せず、ただ寄り添いながらも現実的な一歩を共につくるカウンセリングです。感情の整理、境界線の引き方、日常で使えるセルフケア、対人関係の具体的な工夫など、理論だけでなく実践につながるサポートを大切にしています。

理想の世界は、誰もが孤立せず、自分の感情を表現できる社会です。悩みを「恥」ではなく「人間らしさ」として受け止められる場が増えれば、誰もがもっと自由に選択できるはずだと信じています。私はそのための小さな灯火を一つずつ灯していきたいと考えています。

私のアプローチは、温かさと科学性の両立です。傾聴を軸に、認知行動的な技法や実践的ワーク、必要に応じて専門家連携を行い、個々に最適な支援を提供します。守秘義務は厳守し、安全で信頼できる場を保証します。

一人で抱え込んで苦しむ必要はありません。話すことで視界は必ず変わります。まずは話してみてください。あなたの声に、私は耳を傾けます。一緒に、少しずつ前へ進んでいきましょう。

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​※日本語もネイティブレベルですので、安心して日本語でご相談いただけます。

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実績

 

•　心理カウンセリングの実務経験11年以上

•　企業や学校でのメンタルケア活動に協力
•　地域の相談会やオンライン相談で継続的に活動
•　専門家ネットワーク（医師・臨床心理士など）との連携経験

 

＜サービスと料金＞

 個別カウンセリング ：60分　¥15,000円

　日常生活や人間関係、心の不安を整理し、感情のコントロールや

　ストレス対処法をお伝えします。

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 人間関係改善カウンセリング ：60分　¥50,000円

　恋愛、夫婦関係、家族関係、職場での人間関係など、対人トラブルに特化し　

　たカウンセリングで、相手との関わり方を具体的に調整し、関係性を改善す　　

　るためのアドバイスを行います。

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 自己成長・自己実現コーチング ：60分　¥30,000円

　理想の自分を描き、目標達成に向けて行動を整えていくためのプログラムで

　す。心理学的アプローチと実践的ワークを組み合わせ、トラウマの解消や、

　持続的な自己成長をサポートします。